Kapag sobra-sobra na ang mga pangyayari, alam kong maaari akong maglaan ng ilang sandali para mapag-isipan ang aking nararamdaman bago tumugon sa iba.
When I’m feeling overwhelmed, I know that I can take a few moments to collect my thoughts before responding to others.

Mga Paraan Paano Masuportahan ang Kalusugang Pangkaisipan ng Iyong Anak

Routines to Support Your Child’s Mental Health

By Elda Almario, R.P. | June 28, 2023

Ano ang Bagong Natututunan mo Araw-araw sa iyong Anak?

What is Something New you Learn from your Child Everyday?

April 26, 2023

Ang bawat mahirap na sandali sa pagiging isang magulang ay nagiging mas madali pagkatapos ng limang malalim na hininga.

Every challenging parenting moment is easier after 5 deep breaths.

April 28, 2023

Paano Harapin ang Pag-aalboroto ng Iyong Anak?

How To Manage Your Toddler’s Tantrums?

By Dr. Lia Abigail Siapno | June 23, 2023